鲜茄汁三文鱼芝士意粉

CY的主要主食是各类的意粉。我喜欢它的营养比米饭好，搭配各种蔬菜肉类芝士，还有必加的洋葱碎，一小碟就有宝宝需要的蛋白质、脂肪和各营养成分。茜茜做意粉喜欢用新鲜食材，绝对没使用罐头和添加物。这个鲜茄汁三文鱼芝士意粉，是我们其中一个至爱。味道甚至比一些意大利餐厅还好哦！

完美的肉松芝士小餐包 — 汤种法

试过做不下6种的餐包，都觉得要么面包老化得太快，隔天吃就不松软；要么就口感太干太硬。茜茜喜欢口感软绵又有咬劲的面包，于是try and error，用汤种法做了这款我最最满意的小餐包。而且用这种方法做出来的小餐包，比那些肉松铺在外面的，还有一坨肉松当馅包在里面的好吃哦！

香草芝士三文鱼

每个礼拜二都是茜茜最忙最累的一天，因为CY不用上幼儿园。到了傍晚通常已经没有心情做饭，来个简单的西餐是个很好的选择，方便而不失优雅。

香草芝士三文鱼配蒜香牛奶芦笋。烤得完美的三文鱼是要外焦内嫩，中心部分要是八分熟的嫩粉。类似的做法茜茜在几个讲究的西餐厅都吃过，一份要三四十澳币啊。其实自己在家做也丝毫不逊色哦，轻松就能享受到廉价的高级。

乳清芝士蛋糕（Ricotta Cheese Cake）

茜茜一直迷恋做各类戚风蛋糕，喜欢那软绵清爽不腻的口感。昨天带CY到一古老的西式蛋糕店吃点心，发现他对磅蛋糕很感兴趣。于是选择了Ricotta Cheese做了一个云呢拿香的蛋糕。 Ricotta Cheese是用乳清做的芝士，所以比较低脂不腻哦！这个蛋糕做起来还挺建议方便的呢！配上一杯热茶，一个写意的下午。

香草蜜糖烤鸡

每个月总有那么几天，我会特别不想开火。用烤箱烤个香喷喷的烤鸡，配上水果沙律，一家大小都喜欢，是个营养方便好选择！

茜茜尝试过好几个烤鸡配方，这个是根据林家的喜好，改良出来的。我给CY一大块鸡胸肉，他肉连沙律都来个大清光！烤鸡胸肉蛋白质高而且不油腻，是给宝宝们很好的食材！茜茜今日在减肥，少吃碳水化合物，一块烧鸡腿，一份沙律，也是很好的女士晚餐哦！